임신했다고? 여러분을 도울 수 있는 몇 가지 유용한 팁

임신했다고? 여러분을 도울 수 있는 몇 가지 유용한 팁

임신했다고? 여러분을 도울 수 있는 몇 가지 유용한 팁

임신은 누군가의 인생에서 믿을 수 없는 순간이다.

사람들은 그들이 임신했다는 것을 알게 되고 너무 기뻐한다.

임신을 하는 것은 간단하지 않지만, 이 기사는 일을 쉽게 하는 데 도움이 될 수 있다.

임신했을 때 잠을 더 잘 수 있도록, 유체 섭취를 신중하게 계획하십시오.

낮 동안 마실 수 있는 충분한 물을 얻도록 하되, 저녁 식사 후에 속도를 늦추고 잠자리에 들기 전에 완전히 멈추도록 하라.

이렇게 하면 밤에 일어나 화장실에 갈 기회가 줄어든다.

운동은 임신한 누구에게나 매우 중요하다.

운동은 당신을 유산하기 쉽고, 노동 시간을 줄이고, 여분의 아기 체중을 줄이는 데 필요한 노력의 양을 감소시킬 수 있다.

실내 고양이를 키우는 임산부들은 임신을 하는 동안 다른 사람에게 쓰레기통을 바꾸도록 해야 한다.

쓰레기와 고양이 배설물에서 발견되는 화학물질은 임산부들에게 해로울 수 있다.

결혼을 한 경우 배우자에게 이 일을 잠시 시키거나, 미혼인 경우 도움을 줄 수 있는 이웃이나 가족이 있는지 살펴본다.

당신이 임신한 동안 가능하면 비타민 A로부터 멀리하라.

그것은 더 많은 양을 복용하면 배아에 문제를 일으킬 수 있다.

망고, 계란 노른자, 모짜렐라 치즈와 같은 음식들은 모두 이 비타민을 함유하고 있기 때문에 피하는 것이 좋다.

만약 네가 원한다면 이 음식들의 아주 적은 양을 가끔씩 먹어라.

둘라를 고용하는 것을 고려해보라.

Doulas는 출생 코치가 되는 방법에 대한 교육을 받는 사람들이다.

이것은 노동 중에 많은 지지를 줄 수 있다.

또한 파트너가 필요한 유형의 지원을 제공하도록 도울 수 있다.

임신 내내 크래커와 같은 싱거운 음식을 먹는 것은 좋은 생각이다.

위에 싱거운 음식이 들어 있을 때는 메스꺼움을 줄여야 한다.

또한, 기름지고 산성이 많은 음식을 피하는 것이 중요하다.

이것은 여러분의 구역질을 더 악화시키고 속쓰림을 유발하기 때문이다.

임신했을 때 잠재적인 성병에 대한 검사를 받는 것은 현명한 생각이다.

치료하지 않고 방치할 경우 이러한 상태는 당신과 태아 모두에게 부정적인 결과를 초래할 수 있다.

성병에 대한 검사는 혈액, 소변 또는 교황 얼룩을 통해 실시될 수 있다.

성병 진단을 받으면 제왕절개를 통해 아기를 분만해야 할 수도 있다.

임신 중에 갈망을 갖는 것은 흔한 일이지만, 여러분이 탐닉하는 것을 조심해서 선택하라.

결국, 태어나지 않은 당신의 아이는 그 혹은 그녀 자신의 영양학적 필요를 고려해야 한다.

당신이 원하는 모든 작은 것을 먹는 것은 당신의 개인적인 음식 욕구를 충족시키겠지만, 당신의 태아에게 필요한 건강한 음식은 아닐지도 모른다.

임신 중인데 나쁜 음식을 먹거나 설사를 하는 병에 걸리면 수분을 많이 섭취하십시오.

설사는 탈수증으로 이어질 수 있으며, 이것은 입원 및 정맥주사를 필요로 할 수 있다.

임신 중에는 뜨거운 욕조나 사우나를 사용하지 마십시오.

임신부는 아기에게 위험할 수 있기 때문에 과열될 수 있는 곳은 피해야 한다.

일부 스파는 수축과 노동을 촉진할 수 있는 에센셜 오일을 사용할 수도 있다.

이것은 특히 36주 임신 전에 위험하다.

임신 중에는 항상 향나무와 로즈마리를 피하십시오.

배가 커짐에 따라 몇 가지 사소한 조정으로 프리젠테이션 바지를 계속 입는 것이 가능하다.

허리끈을 덮기 위해 긴 셔츠나 출산 밴드를 입어라.

그러면 아무도 더 현명해지지 않을 것이다.

이렇게 하면 한동안 마음에 드는 옷을 계속 입을 수 있고, 산부인과 옷에 그렇게 많은 돈을 투자할 필요가 없을 것이다.

임신은 기적과도 같은 시간이다.

여성들은 임신 사실을 알게 되면 보통 충격을 받고 달을 넘긴다.

임신은 도전을 내포하고 있지만 받은 축복을 누릴 수 있다.

이 정보를 마음에 담아 아름다운 임신을 즐기세요!

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