여드름이 당신을 파괴하지 않도록 하라: 대신 간단한 아이디어로 그것을 파괴하라.

여드름이 당신을 파괴하지 않도록 하라: 대신 간단한 아이디어로 그것을 파괴하라.

여드름이 당신을 파괴하지 않도록 하라: 대신 간단한 아이디어로 그것을 파괴하라.

일반적인 믿음과는 달리 여드름은 어떤 나이의 어떤 사람에게든 영향을 미칠 수 있다.

이 글은 여드름을 유발하는 원인과 어떻게 치료할 수 있는지 볼 수 있게 해준다.

여드름이 나는 이유를 알면 올바른 방법으로 치료할 수 있다.

때때로 지트를 튀기고 모공을 빼내고 싶은 유혹은 거의 저항할 수 없다.

단순히 저항할 수 없을 때는 손톱을 포함한 손이 깨끗한지 확인하여 열린 모공에 새로운 박테리아가 유입되지 않도록 한다.

먼저 여드름을 터뜨리지 않도록 해야 하지만, 꼭 그래야 한다면 책임감 있게 해야 한다.

매일 밤 베갯잇을 바꿔라.

이 점에 대해 잘 생각해봐.

매일 밤 이 모든 것을 뒹구는 것에 대해 생각해봐.

항상 베개를 씻고 매일 밤 신선한 베개를 사용해라.

당신의 여드름은 고기와 유제품을 너무 많이 먹으면 악화될 수 있다.

육류와 유제품은 때때로 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 호르몬을 포함할 수 있기 때문에, 그것들의 소비를 줄이는 것이 현명하다.

극심한 온도 변화는 당신의 여드름을 부풀게 할 것이다.

날씨가 특히 따뜻해지기 시작하면, 땀을 더 흘릴 가능성이 있다.

땀을 너무 많이 흘리면 모공이 막히고 피부 자극이 생길 수 있다.

이것은 때때로 여드름을 유발한다.

날씨가 추우면 피부가 건조해질 수 있다.

모든 날씨 조건에서 피부를 보호하십시오.

카모마일 티백에는 여드름 치료에 탁월한 허브가 들어 있다.

좋은 차를 마신 후에 시원한 티백을 환부에 올려놓아라.

그것은 환부의 붉음과 부기를 줄여줄 것이다.

가능하면 스트레스를 유발하는 것으로 알려진 상황을 피하십시오.

스트레스는 반드시 여드름을 유발하지는 않지만, 이미 진행된 여드름의 경우를 악화시킬 수 있다.

탄산음료, 차, 커피, 에너지 드링크와 같은 음료는 일부 사람들에게 카페인으로 인한 발병을 유발할 수 있고 당신의 피부 전체의 질을 떨어뜨릴 수 있다.

당신의 식단에서 카페인을 빼는 것은 당신의 피부 모양을 개선할 수 있다.

정기적으로 시트를 씻는 것만으로도 피부가 좋아질 수 있다는 사실에 놀랄 것이다.

잠을 자는 시간 동안, 피부 속 기름은 종종 베개와 시트에 옮겨 붙는다.

그리고 나서, 그들은 여러분의 얼굴로 돌아갈 수 있다.

피드백 루프를 방지하기 위해 린넨을 자주 세탁하십시오.

근처에 있는 수영장을 찾아 가능한 한 자주 수영하십시오.

특히 실내에 있다면 더욱 그러하십시오! 수영은 여러분의 몸에 좋을 뿐만 아니라, 여러분의 여드름을 줄이는데 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라, 수영장 물에 존재하는 염소 또한 여드름에 대한 억제 효과를 가지고 있으며, 여드름을 줄일 수 있다.

특히 더운 날씨나 운동을 할 때는 얼굴을 최대한 깨끗하게 유지하라.

외출 중이라 세수를 할 수 없다면 물티슈를 가지고 가십시오.

그들은 박테리아나 불순물과 같은 나스티를 제거할 것이다.

사용 중인 세정제를 절대 물티슈로 교체하지 마십시오.

여드름이 스트레스와 관련이 있을 가능성이 높다.

여유를 갖고 마음을 가다듬어라.

스트레스는 신체에 호르몬 불균형을 초래한다.

이러한 불균형은 여드름을 포함한 많은 피부 문제의 원인이다.

또한 니코틴과 카페인을 멀리하라.

스트레스 수준을 낮추면 여드름을 더 잘 조절할 수 있을 것이다.

스트레스에서 비롯되는 호르몬은 건강상의 문제를 일으킬 뿐만 아니라 안색에도 영향을 미친다.

여드름을 쉽게 조절하는 것은 스트레스 감소의 이점 중 하나일 뿐이다.

운동, 명상, 또는 약간의 편안한 음악으로 압축을 푸는 것은 여러분이 스트레스를 받지 않는 상태를 유지하는데 도움을 줄 수 있다.

여드름은 스트레스를 받을 때 더 악화될 수 있다.

여드름을 다스리도록 노력하라.

스폿 치료는 작은 여드름 발작을 위한 최선의 선택이다.

이런 약에는 화학물질이 많이 들어 있어서 필요한 부분만 치료해야 한다.

살리실산, 과산화 벤조일 또는 황을 함유한 치료법을 찾아보십시오.

온라인에는 자연적인 치료법을 제공하는 많은 웹사이트들이 있다.

여기에 기술된 바와 같이 여드름은 십대만의 문제가 아니다.

그것은 어른들에게도 영향을 미칠 수 있고 꽤 많은 사람들에게 흔하다.

여드름에 대한 많은 정보를 읽으셨고, 이제 그것을 이해하셨으니, 효과를 최소화하고 여드름을 완전히 다스리는 데 도움이 되는 피부 관리 시스템을 시작할 수 있을 겁니다.

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